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불안, 다스릴줄만 알면 ‘오히려 좋아’

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작성자 이진국
댓글 0건 조회 28회 작성일 24-09-18 10:44

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‘분노’와 ‘불안’은 부정적 감정이다. 하지만 이런 부정적 감정들이 언제나 나쁘기만 한 것은 아니다. 11일 EBS1에서 방송되는 <지식채널e>의 ‘오히려 좋은’ 시리즈에서는 ‘불안’이라는 감정이 주는 긍정적 효과에 대해 다룬다.불안은 사람의 시야가 좁아지게 한다. 불안할수록 여러가지 일을 동시에 하는 ‘멀티태스킹’ 기능도 떨어지게 된다. 뇌의 멀티태스킹이 떨어지는 것은 언뜻 부정적인 상황 같지만, 사실 당장 눈앞에 닥친 한 가지 일에만 집중하게 만드는 효과가 있다. 순간적인 몰입이 가능하도록 이끄는 것이다. 영화 <인사이드 아웃2>에서도 주인공의 머릿속 ‘불안’이라는 감정은 온갖 나쁜 상황을 가정하며 스트레스를 주기도 하지만, 동시에 주인공이 하키 연습에 몰두하게 하는 에너지도 된다.물론 불안에도 여러가지가 있다. 우리 생활을 더 좋은 방향으로 이끄는 동력이 되는 불안도 있지만, 치료가 필요한 불안도 있다. 방송은 에너지로 활용할 수 있는...
문재인 전 대통령이 추석 연휴 첫 날인 14일 “폭염은 가을을 막지 못하고, 무르익은 들판은 황금빛 풍요로 채워질 것”이라고 밝혔다.문 전 대통령은 이날 부인 김정숙 여사와 공동 명의로 사회관계망서비스(SNS)에 “희망은 늘 우리 곁에 있다”면서 이 같은 내용의 추석 인사를 올렸다. 문 전 대통령은 “유례 없는 폭염이 계속되는 가운데 추석을 맞이했다”며 “끝이 없는 무더위와 팍팍한 살림살이에 의료대란까지 겹치며 힘들고 지치기 쉬운 나날”이라고 썼다.문 전 대통령은 “무엇보다 건강이 최고”라며 “가족 친지들과 단란하고 행복하고 소중한 시간 보내시고, 어려운 이웃들도 생각하며 함께 나누는 따뜻한 추석 되길 바란다”고 했다.한편 검찰은 문 전 대통령이 이상직 전 더불어민주당 의원을 2018년 3월 중소벤처기업진흥공단 이사장에 임명한 대가로 같은 해 7월 이 전 의원이 문 전 대통령의 옛 사위 서모씨를 태국 타이이스타젯에 취업시켜준 것으로 보고 문 전 대통령 일가를 수사 중이...
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